La sophrologie Caycédienne est un merveilleux outil pour renouer le contact avec la réalité de son corps, pour reconstruire son schéma corporel «représentation de son corps dans la conscience ».

Mais gérer son poids implique aussi de prendre conscience des troubles du comportement alimentaire qui ont déclenché la prise ou la perte de poids, et d’en trouver les solutions.

   Les exercices de sophrologie permettent de se réapproprier son corps. Au fur et à mesure des séances, vous allez découvrir et conquérir votre poids pour ensuite le transformer et être en accord avec lui, sans jugement ni à priori.

   Vous allez à la découverte de vos rythmes biologiques et vous reconnecter à vos sensations corporelles, pour retrouver le goût d’une alimentation saine et équilibrée.

Vous vous régulez naturellement, le changement est doux et progressif.

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