Champs d’intervention :
La Santé :
Le Sophrologue Caycédien apporte aux professionnels de la santé (médecins, psychologues, kinésithérapeutes, infirmiers, orthophonistes, etc.) un ensemble de techniques qui peuvent être utilisées de façon isolée ou en complément d’un traitement, par exemple dans les cas de :
• Dépression, anxiété, affections psychosomatiques, acouphènes, troubles digestifs divers…
• Aide en synergie avec le médecin dans l’accompagnement du cancer, traitements, effets secondaires
• Rééducation
• Addictions et dépendances : tabac, alcool, nutrition, obésité, anorexie, boulimie…
• Troubles de la sexualité
• Préparation à l’accouchement, accompagnement d’une grossesse
La Sophrologie vous accompagne tout au long de votre parcours, de votre maladie ou de votre travail thérapeutique, mais elle ne se substitue en aucun cas à un traitement médical quel qui soit, ni à un suivi psychologique et respecte scrupuleusement les limites de ses compétences.
La Vie quotidienne :
La pratique régulière de la sophrologie Caycédienne permet de développer sa résistance au stress et d’améliorer sa qualité de vie.
Gestion et Prévention du Stress :
• Gestion du stress et des émotions
• Excès de stress personnel ou professionnel (burn out)
• Amélioration du sommeil
• Contrôle des accès d’irritabilité, angoisse, tristesse, colère, nervosité
• Amélioration du sommeil
• Prise de parole en public (timidité, blocage)
• Peur, phobie, deuil, séparation
• Dépression
• Hyperactivité, fatigue
• Difficultés conjugales ou relationnelles
• Relaxation
Développement Personnel :
• Renforcement des capacités et des potentiels (mémoire, concentration, volonté, communication…)
• Améliorer l’estime de soi, apprendre à s’accepter et à se respecter, se faire confiance
• Affirmer ses comportements, ses choix, décider
• Prise de conscience de ses propres valeurs existentielles.
Performance :
Les techniques sophrologiques sont utilisées pour améliorer la concentration, la mémorisation et pour développer une attitude positive face aux difficultés.
Adolescents: » le grand chamboulement hormonal & émotionnel. » :
• Préparation des examens
• Difficultés scolaires
• Troubles du comportement (agressivité, timidité, bégaiement)
• Gestion du stress
• Fatigue chronique,
• Confiance en soi
• Acceptation de la transformation corporelle
• Problème de poids
• Phobies
• Changement de vie, de cadre (familial, scolaire…)
Dans le milieu Sportif :
• Préparer une compétition, motivation
• Amélioration de la concentration
• Amélioration des performances
• Augmenter l’énergie physique
• Contrôle de la douleur et récupération après une blessure
• Réaliser une bonne cohésion d’équipe.
En Entreprise :
• Repérer le bon stress et le mauvais stress
• Renforcer la cohérence d’équipe
• Dynamiser le potentiel de chacun (créativité, capacités, confiance)
• Apprivoiser les émotions (prise de parole, entretient difficile)
• Améliorer sa concentration
• Prendre du recul sur les évènements pour mieux les appréhender
• Optimiser son énergie, ses ressources
• Capacité d’adaptation aux changements
• Mieux gérer son stress
Domaines Artistique :
• Libérer les blocages physiques et émotionnels
• Développer les capacités intuitives et créatrices
• Préparation à la scène, en studio, auditions
• Maîtriser le mauvais stress, le trac
• Améliorer la concentration, la mémoire
• Prendre conscience de ses émotions
• Augmenter la confiance en soi
• S’exprimer avec justesse et authenticité
